Becoming (in)sane: How to race 4 tris in 4 weeks! (Race 1, Sprint)

This weekend kWhatsApp Image 2017-05-04 at 11.51.45icked off this crazy idea of racing 4 races in 4 weekends in a row, starting with sprint distance, moving on to olympic and then half, just to finish with a sprint distance on a Panamerican Cup. That’s the dream!

The 1st race was, as I said, the Valle de Bravo Sprint, where there was no more than speed over speed from start to finish. The race slipped away in the swim (perfect example of how you won’t win a triathlon on the swim, but you can sure lose it if you don’t swim!) so it was a never ending battle with myself in order to really reace after finding me oh so far back after 10minutes!

It was a non-wetsuit swim with 21ºC water, so a bit chilly for my standards, with a lot of rithm changes that I could hold on till half the swim, after that I lost touch of the main group and was never able to catch-up again

My hopes were on the bike, wich is a very tough course with a lot of little hills (not rollin-hills, because it seems that you go up and, instead of going down before you go up again… you just feel like going up all the time. I was able to ride along my good frGOPR0028iend Alfonso Magaña most of the ride, and tried to put a relentless pace, because there is a 5km descent just before the turnaround and if you are not in the group by then… you won’t be. So we rode hard and by de turnaround where just 20 or 30seconds away and I lost them… by the end of the bike I was +1minute behind

after the hard riding, I dindn’t know how my legs would feel (they usually are death by that point) so I went with a little bit of caution leaving T2. I let my legs set into a nice pace and started working from there. It was a good run and I felt like flying (although the time wasn’t as fast as it felt) and I started passing people on the run, something so goooood and that had not happened to me for a long time! Absolutley loved it!

In the end I was able to get a 15th place with an 1:03 on a hard hilly course, wich is no t my best time, but close enough for this opening race!

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Ponch Magaña atacando en los columpios! / Ponch Magaña hitting the hilly bike course!

So after a few good sessions and a nice physiotherapy session, I’m headed for the 2 out of 4 at the Olympic distance Isla de Tris triathlon this Saturday

All tips and advices are welcomed, as all the good vibes one can get!

So thanks to everybody out there rooting for me: Atomika, Sports World, Evilmonkey Bikes, Unfuckwithable, Fit&Workout Supplements and thanks to my girl for being up there and giving it all your lung out for me!

See you out there!

The numbers

Race 1: Valle de Bravo Triathlon

Distance: Sprint. Time: 1:03. Position: 15th

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Este fin de semana comencé con un mes de competencias al hilo, 4 fines de semana con 4 eventos, cada uno difícil a su manera y en aumento en la dificultad de entrada por la distancia que irá creciendo con cada evento: sprint, olimpico, medio y para cerrar un sprint en una Copa Panamericana. No puedo pedir más!

La primera competencia fue este sabado que acaba de pasar en el Triatlón Valle de Bravo, donde el evento fue distancia sprint contra un field de atletas demasiado veloces, hubo que apretar desde el inicio y esta vez la competencia se me fue en el agua (bien dicen que no puedes ganar un triatlWhatsApp Image 2017-05-04 at 11.51.47ón en la natación, pero si que lo puedes perder!!) y de ahí en adelante fue una lucha constante conmigo mismo, pues ya en varias ocasiones el tri de Valle se me ha complicado, y cada año que pasa me digo que no regreso… y un año después ahí estoy, doliendo como siempre e intentando vencer a este demonio que no se deja!

Natacíon sin wetsuit que con el agua a esa temperatura hace que las primeras brazadas siempre duelan! Muchos cambios de ritmo que creo no estaba listo para afrontar, luego de media natación bien acomodado tirarón de más y tardé en darme cuenta, para cuando intenté reaccionar ya estaba muy alejado del grupo principal y me quedé atorado en el pasito que ya traía por lo que la única opción fue mantenrme y esperar una buena bici.

El recorrido es duro en la carretera, pues todo el tiempo sientes que vas subiendo, curva a la izquierda y subes, curva a la derecha y subes, leve plano

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Manteniendo la hidratación gracias a #Unfuckwithable / Keeping hydrated thnx to #Unfuckwithable

y parece que sigues subiendo… duro a más no poder! Rodé casi todo con mi buen amigo Alfonso Magaña y fueron minutos de mucho dolor e intentar alcazar al grupo. La lucha por alcanzar la hice hasta antes del retorno al fondo de la bajada larga.. si no alcanzas al grupo ahí, lo más probable es que no los alcances ya pues el paso que imponen de regreso es fuerte al venir intentando fugarse, y así fue, no llegamos al grupo y al retorno nos llevaban al rededor de 20-30segundos, que en el regreso se convirtieron en poco más de un minuto.

 

Para la carrera no sabía como estarían las piernas luego de tiarar casi toda la bici, por lo que abrí con un poco de cautela y poco a poco comencé a agarrar paso (sentía que venía volando.. aunque el tiempo no lo reflejó) y bueno, para alguien que está entrendo para la media distancia el agarrar un paso estable tan rápido creo que es bueno. Hice lo que pude corriendo, sabiendo de antemano que es mi parte flaca y me sorprendí de sobremanera al alcanzar a gente del grupo puntero y hacer algo que hace mucho no hacía: rebasar gente corriendo! Que buena sensación!!

Al final, el lugar fue 15 con un tiempo de 1:03, no es mi mejor tiempo en Valle y no es mi mejor lugar, pero me sirvió como evento telonero para los 3 que siguen!

Vamos viendo como responde el cuerpo y luego de una semana de días de calidad en el agua y en la carrera y de una buena sesión de masaje, vamos el sábado a por la 2 de 4, en el triatlón de Isla de Tris!

Algunos ajustes en la natación y veamos como reacciona el cuerpo el fin de semana!

Se aceptan consejos sobre competir tan seguido y por supuesto buena vibra!

Gracias a todos los que están ahí ayudandome en esto: Atomika, Sports World, Evilmonkey Bikes, Unfuckwithable, Fit&Workout Supplements y gracias a mi chica por dejar los pulmones y los pies apoyándome!

Ánimo!

Los números

Evento 1: Triatlón Valle de Bravo

Distancia: Sprint.  Tiempo: 1:03. Posición: 15º

 

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Cruzando meta! / Finishi line!
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